1）早期防治。就是说要在青少年时期，甚至于婴幼儿时期就开始防治。这其中包括防止肥胖，低盐饮食，加强体育锻炼。对有高血压家族史，遗传史者尤其要加强防范。

         2）足量用药。也就是说，如果一但出现了高血压，也不必惊慌失措。定时服药，及时把血压降下来就是了。这其间强调了一定要足量。一是要经常定时测量血压，观察是否血压降到正常；二是观察药量是否有效。这好象吃饭一样，问：吃了没有？答：吃了。吃了多少？吃了半碗。这就没吃饱。如回答吃了两碗。那一定程度是说基本上吃饱了。有时侯，多数人用某药有效。你用就不定有效。这好比多数人说肉好吃。但个别人吃了肉反胃，不适于吃肉。所以，要经常量血压。自家最好准备个血压计。经常测量一下。洛阳市中心医院肾病风湿科倪春录

         3）终生用药。就是指此病不易除根，需要终生坚持不懈用药。象每天三餐吃饭一样坚持不懈，就能防止或减少及延缓并发症的发生。千万不要相信报纸，电视，广告的所谓“专家；教授的无耻宣传，他们往往为了商家赚钱，不择手段，夸大其词；甚至于雇用所谓病人为晃子，诱道患者上钩。不顾病人死活，让买他们的所谓灵丹妙药。